Välkommen till 

Mälarhöjdens Dansskola!

Hej! 

Vecka 49 har alla grupper sina sista lektioner och alla föräldrar är välkomna att titta på sitt barns sista lektion! Barndansen söndagar får man komma och titta även vecka 48.

Missa inte vår julfest lördag 11 december 14:00-17:00. Biljetter finns på dansskolan!

Hälsa. Roja, Rebecca, Annie

Barn & Ungdom

Gruppträning för vuxna

Funktionell träning  (styrka, rörlighet, uthållighet)
Thaiboxning
Danspass Danzy
Lunchpass (kontakta oss för mer information)
Mamma-barn träning / öppen förskola (kontakta oss vid intresse samt mer information) 

Lilla gymmet

Välkommen att träna i vårt gym!
Du får hyra gymmet helt för dig sjäv 1 timme för endast 150kr eller köp ett gymkort / klippkort 10 klipp för endast 1.000kr. Du bokar din tid när det passar dig. Du får tillgång till gymavdelningen, omklädningsrum, toalett och dusch. Gratis introduktion ingår för varje ny kund. Personlig träning från 350kr!

SCHEMA HÖSTEN 2021


MÅNDAG

15:45-16:45    
17:00-18:00   Dansmix  åk 4+  Nivå 2,   Roja Kamali
18:15-19:15   Dansmix åk 6+  Nivå 3-4   Roja Kamali
19:30-20:30   Funktionell Träning för vuxna, R.K

TISDAG
15:45-16:45   Streetdance åk  2-6  Nivå 1, Rebecca 
17:00-18:00   Streetdance åk  4-6  Nivå 2, Rebecca 
18:15-19:15   Streetdance åk  4-7  Nivå 3, Rebecca 
19:30-20:30  Thaiboxning ungdom/vuxen,  Pierre Jansson

ONSDAG
15:45-16:45    Dansmix åk 2-4 Nivå 1,  Roja Kamali
17:00-18:00    (Öppet för personlig träning!)
18:15-19:15   Thaiboxning ungdom/vuxen, Pierre Jansson
19:30-20:30    Danzy - danspass för vuxna Öppen nivå, Roja Kamali

TORSDAG
15:45-16:45    Balett 7-9 år,  Roja Kamali
17:00-18:00   Streetdance & Dansmix åk 1-2 Nivå 1
18:15-19:15   Teknikträning jazz / balett 10-15 år, öppen nivå,  Roja Kamali
19:30-20:30    Thai boxning ungdom / vuxen, Pierre Jansson

FREDAG
15:00-15:45   Barndans 2017/2016,  Roja Kamali
16:00-16:45   Förberedande dansmix 2015,  Roja K
17:00-18:00  Dansmix åk 1 2014,  Roja Kamali
18:00-24:00  Lokalen är tillgänglig för uthyrning, 3000kr

LÖRDAG
Hel dag.         Lokalen är tillgänglig för uthyrning,
                       barnkalas, fest, förlovning etc.


SÖNDAG
12:00-12:45   Barndans 2017 & 2018 tillsammans med förälder,  Roja Kamali & Annie Lundin
13:00-13:45   (Öppen tid för PT pass)
14:00-14:45   Barndans 2017 & 2016,  Roja Kamali & Annie Lundin
15:00-16:00  Thaiboxning Sparringpass,  öppen nivå. Pierre Jansson
16:15-17:15   Thai boxning barn 6-9 år med förälder,  Roja Kamali 17:30-19:00   Phenomenal Vibe åk 13 år+ Nivå 3,  Rebecca Nordström
Roja Kamali: dansare, pedagog, gruppinstruktör samt administratör.