Välkommen till 

Mälarhöjdens Dansskola!

Barn & Ungdom

Gruppträning för vuxna

Personlig träning / Gym

Välkommen att träna i vårt gym!
Du får hyra gymmet helt för dig sjäv 1 timme för endast 150kr eller boka personlig träning 400kr / timme.

Höstterminen 2022


MÅNDAG

16:00-17:00   Självförsvarskurs för tjejer ålder 12-15, tränare Pierre Jansson assistent Roja Kamali
17:00-18:00   Jazzdans  åk 5-7  Forts, Roja Kamali
18:15-19:15   Jazzdans åk 6-8  Avancerad , Roja Kamali
19:30-20:30   Funktionell Träning för vuxna, Roja
20:30-20:45  Stretch


TISDAG
15:45-16:45   Streetdance åk  3-6  Nivå 1, Rebecca 
17:00-18:00   Streetdance åk  4-6  Nivå 2, Rebecca 
18:15-19:15   Streetdance åk  5-8  Nivå 3, Rebecca 
19:30-20:30  Thaiboxning, Pierre Jansson

ONSDAG
14:30-15:30   Dans för vuxna! Roja Kamali
15:45-16:45   Dansmix åk 3-4, Roja Kamali

17:00-18:00   Dansmix åk 2, Roja Kamali
18:15-19:15   Thaiboxning Nyb, Pierre Jansson
19:30-20:30   Thaiboxning Forts, Pierre Jansson

TORSDAG
15:45-16:45   Lilla Musikalen åk 1-3,  Roja Kamali
17:00-18:00   Dansmix åk  2, Roja Kamali
18:15-19:15  
19:30-20:30   Danzy vuxenkurs danspass, Roja Kamali

FREDAG
15:00-15:45   Barndans 2018/2017, Roja Kamali
16:00-16:45   Förberedande dansmix förskoleklass  
17:00-18:00   Dansmix åk 1, Roja Kamali

18:00-24:00  Lokalen är tillgänglig för uthyrning! 
Boka disco/ kalas eller annan fest!

LÖRDAG
Lokalen är tillgänglig för uthyrning! Dans, pingis, badminton, barnkalas, fest, förlovning, bröllop, möhippa, 50-års kalas etc.

SÖNDAG
13:00-13:45  Barndans 2019 med förälder, Roja   
14:00-14:45   Barndans 2018, Roja Kamali  
15:00-15:45   Barndans 2017, Roja Kamali 
16:00-17:00  Thaiboxning, Pierre Jansson

17:30-19:00   Phenomenal Vibe årskurs 6 och högstadiet, Nivå 3,  Rebecca Nordström
19:15-20:30 Mindful Yoga med Josefin Sahlin Babar



Roja Kamali: dansare, pedagog, gruppinstruktör samt administratör.